内盘，通常指的是国内期货市场的交易情况。它包括了国内期货交易所（如上海期货交易所、大连商品交易所、郑州商品交易所等）的交易数据。内盘交易主要涉及国内投资者，交易的期货合约以人民币计价。
外盘，则是指海外期货市场的交易情况。这包括了国际期货交易所（如芝加哥商品交易所CME、纽约商品交易所NYMEX、伦敦金属交易所LME等）的交易数据。外盘交易主要涉及国际投资者，交易的期货合约通常以美元计价。
内盘交易时间通常与国内工作时间相吻合，比如上海期货交易所的交易时间为每周一至周五的9:00至11:30和13:30至15:00。而外盘交易时间则与国内工作时间存在时差，比如CME的交易时间为美国中部时间（CST）的20:00至次日04:00。
内盘交易品种主要包括农产品、金属、能源、化工等，这些品种与国内市场紧密相关。而外盘交易品种则更加多样化，除了上述品种外，还包括金融期货、外汇期货、利率期货等，这些品种更多地反映了国际市场的需求。
内盘交易规则主要遵循中国证监会和各交易所的规定，包括保证金制度、交易时间、交割制度等。外盘交易规则则由各自交易所制定，可能存在一些与内盘不同的规定，如交割地点、交割方式等。
内盘价格受到国内供需、政策、经济状况等因素的影响。外盘价格则更多地受到国际市场供需、全球经济状况、政治事件等因素的影响。
由于内盘和外盘的交易品种、交易规则、价格影响因素不同，投资者在参与交易时需要采取不同的风险控制策略。内盘交易可能需要关注国内政策变化、市场情绪等，而外盘交易则需要关注国际政治经济形势、汇率变动等。
期货内盘和外盘在交易时间、交易品种、交易规则、价格影响因素以及风险控制等方面存在显著差异。投资者在参与期货交易时，应根据自身情况选择合适的交易市场，并充分了解相关规则和风险，以实现投资目标。
通过以上对期货内盘外盘区别的解析，希望投资者能够更加清晰地认识到两者之间的差异，从而在期货市场中做出更加明智的投资决策。